Dans le cadre du développement de la politique sportive et plus précisément du volet « attractivité du territoire », la Ville de Carcassonne met en place des créneaux de découverte de l’escalade à destination de l’ensemble de la population carcassonnaise.

OBJECTIFS : toujours avec la priorité de notion de PLAISIR

• Avoir une activité physique saine en intérieur.
• Découvrir et se familiariser avec cette discipline.
• Apprendre les bases techniques.

ORGANISATION :

• Encadrée par les éducateurs sportifs de la Direction des Sports.
• Temps d’activité : 1h45 environ.

DÉROULEMENT DE L’ACTIVITÉ :

• Accueil et présentation de la séance.
• Échauffement et consignes de sécurité.
• Exercices nombreux et variés adaptés aux besoins de chacun
• Escalade de type « moulinette » (avec un assureur et un grimpeur)
• Étirements et retour au calme.

ÉQUIPEMENTS ET HORAIRES

• Tenue de sport adaptée.
• Chaussons obligatoires.
• Le lundi 18h à 19h30 et mercredi 14h à 16h.
• MATÉRIEL FOURNI (sauf chaussons).

Cette activité est pratiquée à la Halle aux sports Nicole Abar.
TARIF par période : 88 €
2 périodes : de septembre à janvier inclus et de février à juin inclus.