Atelier Bien-être pour enfant : la Colère

    Mercredi 7 juin 2017 de 14:30 à 16:00 -
    et samedi 10 juin de 16h30 à 18h
    Carcassonne (adresse précise donnée à l'inscription)

    Tarifs (matériel inclus) :
    – Atelier à l’unité : 15 €
    – 15 % de remise pour les fratries

     Ateliers Bien-être pour enfants…Pour une découverte ludique du développement personnel.

    Thème : La Colère

    Il n’y a pas d’âge pour commencer à s’occuper de soi ! Bien au contraire, plus on apprend tôt aux enfants et aux ados à prêter attention à ce qui est vivant en eux, mieux ils sauront appréhender les difficultés qu’ils rencontreront dans leur vie.

    Durant ces ateliers, ils découvriront différentes pratiques pour reconnaître leurs émotions et les gérer, pour apprendre à se détendre en cas de stress, pour augmenter la confiance en soi. Un moment pour eux, orienté bien-être et plaisir, pour se créer une mallette d’outils qui leur seront utiles toute leur vie. Plutôt que de devenir un futur adulte « à réparer », je souhaite leur montrer qu’ils ont en eux les clés pour construire leur bonheur au quotidien et être bien dans leur tête et dans leur corps.

    Chaque atelier amène l’exploration d’une thématique : les émotions, la confiance en soi, la famille, la vie & la mort… et est construit selon une trame que les participants retrouveront à chaque fois : un temps de centrage pour se poser, un cercle de parole pour parler de soi, écouter les autres et créer du lien, une activité créative et ludique liée à la thématique du jour, une activité corporelle pour être connecté à son corps (yoga, méditation, danse…) et une relaxation finale pour se détendre.

    Les ateliers (sur inscription) s’adressent aux enfants de 5 à 11 ans, et accueillent 8 enfants en moyenne. La durée est de 1h30. Des petites douceurs bio et saines seront proposées pour passer un bon moment !

     

    Pour plus d'information : www.lenafeldmann.fr